En el entorno actual, caracterizado por la alta competitividad, los plazos ajustados y la sobrecarga de información, el estrés laboral se ha convertido en una de las principales causas de malestar psicológico y físico entre los trabajadores. Qué entendemos por estrés laboral El estrés aparece cuando existe una diferencia entre las demandas externas —lo que se nos exige o lo que creemos que debemos hacer— y los recursos internos o externos disponibles —tiempo, energía, apoyo,

Las obsesiones son pensamientos, imágenes o impulsos repetitivos y persistentes que aparecen de forma involuntaria y generan ansiedad o...

El estrés laboral se ha convertido en uno de los principales riesgos psicosociales en el entorno de trabajo actual. Largas jornadas,...

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